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正念止语静心工作坊|回归内在宁静
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生活在繁忙的都市,很可能,您一直想找到一个静心放松的方法;或许,您正处在人生的某个节点,需要有新的发现和突破;或许您已经为人父母,常常为孩子的成长和教育问题而忧虑;也许,您正在为亲密关系而苦恼……也许您已经学习和练习过正念,但是你想收货更多不一样的体验;也许您在练习正念的过程中也产生一些新的问题,希望交流解答......
本次正念半日止语静心将带您体验正念基础练习:观呼吸、身体扫描、山的冥想、正念行走以及答疑交流时间:6月29日(本周六)上午九点半--十二点
MBPE(Mindfulness-Based Program in Education)称为“正念教育”,由浙江师范大学正念研究实验室、北京大学医学部正念教研组、麦普正念教育中心、深圳安之心理顾问有限公司联合发起,是一系列集“科学研究、课程开发、社会服务、师资培养、项目培育”为一体的教育实践,并由此建立的一整套科学研究体系和社会服务体系。
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